ANOA Associazione Nazionale Operatori Ayurvedici

--------------
Vuoi fare un corso intensivo di ayurveda, una vacanza ayurvedica?
magari stavi pensando a uno o due mesi in India?

NOI ti PROPONIAMO l' INDIA OCCIDENTALE: la SICILIA

--------
Ayurveda Sole Mare

STUDIO VACANZA BENESSERE

SICILIA ESTATE 2010

Il vero Benessere è il tempo che riusciamo ad offrire a noi stessi …

Gli ultimi anni, sono stati caratterizzati da una rapida diffusione, in tutta Italia e nel mondo intero, di tutte quelle pratiche antiche descritte nelle varie culture dei popoli d'Oriente.

Il loro obbiettivo è dare l'opportunità di metterci in contatto con il livello più profondo della nostra consapevolezza.

Il motivo di questo crescente interesse verso le pratiche che arrivano dall' Oriente ed in particolar modo dall' India, è sicuramente legato all'esigenza che nasce in tutti noi nel ritrovare quell'equilibrio interiore e quel benessere psico-fisico, che i ritmi frenetici e caotici della vita tecnologica e consumistica, ci hanno da tempo negato.

Noi abbiamo ricercato queste pratiche in India, dove da tempo, vengono utilizzate per sviluppare una mente calma, quieta e consapevole; per raggiungere un equilibrio interiore e per realizzare uno stato di pieno benessere.

Dalla nostra esperienza ventennale di pratica della Meditazione e dell'Ayurveda, nasce, in Sicilia, il Progetto Terra di Realizzazione.

Anche quest'anno proponiamo l'attività di Studio/Vacanza/Benessere che si svolgerà nel periodo estivo.

Vieni anche tu a gioire momenti di Totale Armonia

SICILIA ESTATE 2010

STUDIO - VACANZA - BENESSERE

Dal 20 al 25 agosto 2010
(Arrivo pomeriggio 19 agosto - Partenza mattina 26 agosto)

Avrai la possibilità di ritrovare Te Stesso …

Verrà insegnata e praticata la Meditazione: una pratica facile, per eliminare lo stress, per controllare il dolore psico-fisico ed emotivo; per ritrovare la calma e la concentrazione o per ridurre l'ansia.

Meditare migliora il nostro stato di salute e la nostra vitalità.

…Una vera "porta", che introduce alla realizzazione del Sé.

Verrà insegnata e praticata la tecnica del Kundalini Yoga:

La pratica di Kundalini Yoga mantiene il corpo in forma e
allinea la mente a essere forte e flessibile per affrontare lo stress e il cambiamento;
migliora la circolazione, bilancia il sistema ghiandolare, rinforza il sistema nervoso
aiuta ad espellere le tossine ... risveglia la consapevolezza,
aiuta a scoprire la nostra vera identità

Imparerete le posizioni (Asana) e lavorerete sulla respirazione ( Pranayama ), per tonificare il corpo e calmare la mente.

Si seguirà un'alimentazione vegetariana naturale:
… per un maggior beneficio del corpo, della mente e dello spirito.

Si riceveranno trattamenti Ayurvedici di "purificazione":
come lo Snehana e il "Pichu", per entrare in uno stato di profondo riposo, tale da ravvivare la mente e prepararla alla pratica della meditazione.

Tutto questo, in un luogo immerso nel verde e a pochi chilometri dal mare … una vera oasi di pace. Oltre agli insegnamenti e le profonde esperienze che vivrete, trascorrerete anche una piacevole settimana di vacanza fatta di mare ed escursioni.

Luogo dei corsi

Il Programma si terrà in Sicilia in provincia di Ragusa "Località Quaglio" presso la sede dell'Associazione ANOA. Immerso nel verde e a pochi chilometri dal mare, il luogo Vi permetterà di trascorrere anche una piacevole vacanza.

La sistemazione

E' possibile scegliere la sistemazione in tenda tipo campeggio o arrivare in roulotte-camper.
Per coloro che vogliono dormire in strutture abitative, ci sarà la possibilità di poter alloggiare nella nostra struttura; abbiamo disponibilità di sei posti letto in camere doppie, oppure di pernottare in due strutture di Agriturismo o Bed & Breakfast localizzati nelle vicinanze della sede dell'Associazione.
(per chi sceglie la sistemazione in tenda o nella nostra struttura, portare lenzuola ed asciugamani)

Come arrivare

In aereo: Il Centro di ANOA dista 100 Km dall'Aeroporto di Catania "Fontanarossa" ed è fornito di collegamenti giornalieri con gli Autobus della Compagnia Etna Trasporti - Partenza ogni due ore all'uscita dell'Aeroporto BUS CATANIA/RAGUSA : Scendere in Fermata Coffa. Verremo a prendervi alla fermata.
In auto: Prendere la Strada scorrimento veloce Catania - Ragusa, uscire al bivio Vittoria/Aeroporto.

Costo

La quota delle sei giornate di attività (corso di meditazione, yoga, trattamenti) è di 750 euro + IVA.

Per partecipare ai corsi occorre associarsi ad ANOA:
La quota associativa annua ad ANOA è di 50 euro.

Costo vitto e alloggio

Per chi soggiorna in tenda o camper, il costo del vitto (colazione, pranzo e cena - dieta vegetariana) è di 35 euro al giorno.

Per chi desidera alloggiare nella nostra struttura abitativa, in camera doppia, il costo è di 50 euro al giorno, compreso il vitto.

Iscrizioni

L'Iscrizione ai Corsi dovrà essere effettuata entro il 30 giugno 2010.
Le iscrizioni sono a numero chiuso.

Per confermare l'iscrizione è necessario inviare un acconto di 200 euro.

Ciascun corso si effettuerà se si raggiungerà il numero minimo di partecipanti.

I nostri contatti: info@anoa.it - Cell. 333 1053614 - Tel/Fax: 0932 729798

Per informazioni ed iscrizioni, compila ed invia la Scheda d'iscrizione:

SCHEDA D'ISCRIZIONE
Corsi Intensivi Estate 2010